НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ

Психосоматика


В классическую медицину все больше проникают знания о том, что тело заболевает тогда, когда страдает душа. Известно, что самоотверженные люди склонны к артритам, а заболеваниями желудка часто страдают люди с подсознательной подавленной агрессивностью. Осознание себя и смена жизненных установок и поведения действуют подчас лучше и продолжительней, чем иные медикаменты.
Внимательно прочтите о психическом фоне заболеваний и сами честно примените его к себе. Если даже приведенные в нем факты применимы к вам, не пугайтесь — вы всё ещё совершенно нормальный человек. Эти факты ни в коем случае не являются причиной для обращения к психиатру. Напротив, они очень важны для вас: тот, кто знает, что его основная проблема коренится в страхе расставания, возникшем в раннем детстве, или ...., тот сделал первый шаг к самоосознанию, а значит, возможному излечению!
Самоосознание, как уже доказано медицинской практикой лечения заболеваний, приносит большой исцеляющий эффект. Будьте терпеливы! Старое и надежное — помогите себе сами!


A

Артрит

В психосоматике больные артритом относятся к категории "добрых самаритян" с "типичными женственными" чертами личности и характера. Как правило, они ведут скрытую внутреннюю борьбу со своей агрессивностью, чувствами, эмоциями. Когда они бывают рассержены на других людей, то не только не позволяют своим чувствах изливаться естественным образом, но даже выплескивают свою разрушительную энергию на самих себя — направляя таким образом свою иммунную защиту против клеток суставов собственного организма. По отношению к своим близким артритики ведут себя доброжелательно и даже застенчиво, словно боясь лишний раз обеспокоить их самим фактом своего присутствия, не просят о помощи, не жалуются на трудности, не требуют распределения обязанностей, взваливая всё на себя, вскипают и дают волю чувствам крайне редко и скованно. У больного артритом четко прослеживается какая-то безысходная самоотверженность во всём и игнорирование собственных нужд и интересов. Эти свойства характера соответствуют принятому в обществе клише, которое сегодня, к сожалению, ещё относят к роли и типу женщины. И, как подтверждает упрямая статистика, женщин, страдающих артритом, в 4 раза больше, чем мужчин.

Артроз

Симптомы артроза развиваются медленно и менее заметны, если сустав находится в движении. Нередко спортсмены- силовики ( или люди с повышенной массой тела, или работа связанная с поднятием тяжестей) считают первые симптомы просто затруднениями, вызванными перетренировкой ( усталостью ). Когда в конце концов боли становятся непереносимыми и они обращаются к врачу, оказывается, что уже произошло необратимое изнашивание суставного хряща. Обострение болезни происходит, как правило, при перегрузке пораженного сустава.

Астматический приступ ( астма )

В психосоматике приступы астмы рассматриваются как подавленный плач, как протекание аллергического плача в легких. Этот тезис подтверждает то, что приступ астмы может заканчиваться всхлипываниями и, что очень часто, приступами астмы страдают те, кто в своём детстве пережил сильный стресс, страх, испуг, насилие, когда они своим криком или плачем хотели позвать на помощь. Не следует также забывать, что дыхание для человека имеет глубокое психическое значение. Когда мы вдыхаем воздух, то как бы принимаем в себя часть Мира, при выдохе мы отдаем Миру частицу себя. Таким образом происходит наше глубинное общение с Миром, взаимообмен энергией, взаимопроникновение Мира в нас и нас в Мир, осознание нашего места в этом Мире. Следовательно, больного астмой с его склонностью к подчеркнутым вдохам можно рассматривать как человека, который хотел бы впитать в себя окружающий его Мир вместе со своими ближними, которые, однако, совсем не походят на него, и немного своего "я" отпустить в этот Мир. Психоаналитики на практике действительно наблюдают, что астматики имеют большую тенденцию к необходимости идентифицировать себя в отношениях с другими личностями, как полную их противоположность.

Анемия или малокровие ( железодефицит )

Иногда на дефицит железа указывают странные привычки питания: развивается просто волчий аппетит на мороженое, картофельные чипсы, сельдерей или землянику, возникают не наблюдавшиеся ранее пристрастия к очень острой или соленой пище. Некоторые ученые предполагают, что это заболевание искажает нормальные вкусовые ощущения и потребности больного. С психологической точки зрения, железодефицит может свидетельствовать о пренебрежительном отношении человека к своему организму и состоянию здоровья, ведь нередко недостаток железа возникает вследствие неполноценного питания, дефицита свежего воздуха, движения и положительных эмоций, стимулирующих обменные процессы в организме. Чаще всего за таким невнимательным отношением к своему здоровью стоят глубинные психологические мотивы: человек либо погружен в тяжелые переживания и не придает значения ничему другому, либо привык в силу своей низкой самооценки и нездоровой жертвенности пренебрегать своими нуждами как малозначительными, либо подспудно и неосознанно стремится загнать свое здоровье в угол, воспринимая упадок сил и болезнь как наказание себе за что-то, как возможное искупление некой вины или, напротив, как попытку скрыться за болезнью от назревших проблем.

Аллергия на домашнюю пыль

Люди, находящиеся в состоянии сильного психического стресса, заболевают аллергией особенно часто, а приступы аллергии у них протекают значительно тяжелее, поскольку их иммунная система перестает контролировать ситуацию. Кроме того, есть пациенты, которым ранее был поставлен диагноз аллергия от домашней пыли и у которых аллергическая реакция проявляется даже тогда, когда в помещении полностью исключен контакт с пылью, а значит с возбуждающими заболевание клещами и грибками. Типичный пример: одна больная аллергией находилась в выложенном кафелем помещении, в котором не было никаких следов домашней пыли. У нее нет никакого заболевания. Затем в помещение принесли ковер, предварительно тщательно очищенный от всех следов пыли и содержащихся в ней клещей и грибков. У женщины внезапно начался тяжелейший приступ аллергии. Причину установил психоаналитик: ковер принадлежал раньше ее сестре, к которой больная питала сильную безотчетную ненависть. Предметы оказывают на наш организм действие не только посредством содержащихся в них субстанций — веществ или живых организмов, но и посредством заложенного в них смысла через наше восприятие, видение этих предметов и возможные возникающие ассоциации. Таким образом, вполне возможно, что кто-то наблюдается у врача по поводу аллергии на домашнюю пыль, хотя у него на самом деле аллергическая реакция на теплые и влажные помещения с уютными коврами, представляющими собой идеальную среду обитания для клещей и грибков. Реакция аллергика в данном случае объясняется тем, что эта обстановка подсознательно напоминает ему переживания, связанные с детством в родительском доме.

Аллергия или сенная лихорадка ( поллиноз )

Люди, подверженные психическим стрессам, страдают от аллергии особенно часто, поскольку их иммунная система перегружена и ослаблена нервным возбуждением и быстрее выходит из-под контроля. Может быть еще и поэтому в бедном цветущими растениями городе больше больных аллергией на цветочную пыльцу, чем в богатой зеленью сельской местности.


Б

Боли - пальцы, запястья и предплечья

Профессиональные болезни часто поражают людей, которые не получают от работы удовольствия и, перенапрягаясь в процессе работы, подсознательно видят в заболевании желанный случай отвлечься от работы. Однако нередко синдромом RSI страдают и трудоголики, ответственно относящиеся к своей профессии, горящие на работе.

Бородавки

Различные виды так называемого вируса папилломы вызывают появление бородавок. Появлению бородавок могут способствовать мелкие травмы кожи, потливость, потертости. Бородавки предпочитают части тела со слабым кровообращением, например тыльные стороны кистей рук, пальцы, ступни ног. Люди с чувствительной, легко раздражаемой кожей более подвержены вирусной инфекции и поэтому чаще страдают от бородавок. Внешний вид бородавок постоянно вызывает соблазн сковырнуть их с кожи как нечто постороннее и уродливое. Они значительно отграничены от поверхности кожи, сморщены и поэтому производят впечатление чужеродного тела, которое, собственно говоря, легко может быть удалено с кожи. Бородавки ни в коем случае нельзя оперировать самостоятельно.

Бронхит

Восприимчивость бронхов к инфекции зависит от состояния нервной системы человека. Постоянный стресс, переутомление, навязчивые страхи, непроходящее чувство тревоги, повышенная нервная возбудимость, раздражительность, подавленная агрессивность ослабляют иммунную систему, и возбудители болезни легко преодолевают защитный барьер организма и внедряются в слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Когда кишечник из-за психической нагрузки или неправильного питания не может в полном объеме выполнять функцию выделения, слизистая оболочка бронхов берет на себя функцию выведения части токсинов из организма, что приводит к избыточной нагрузке на дыхательную систему и слизистую оболочку бронхов, что также значительно ослабляет их защиту и повышает риск возникновения заболевания.


В

Варикозное расширение вен

В ходе интенсивных исследований варикозной болезни, проводившихся на протяжении последних лет, удалось установить, что стресс и нестабильность нервной система наносят сосудам огромный ущерб, больший, чем представлялось прежде. Поэтому стресс, неумение отдыхать, расслабляться, постоянные перегрузки на физическом и эмоциональном уровне, невнимательное отношение к себе и своим проблемам, неумение быть разумно эгоистичной личностью и не взваливать на себя непосильный груз многочисленных обязанностей, являются серьезными факторами риска возникновения варикозного расширения вен. Варикозное расширение вен не только некрасиво само по себе, но оно делает очевидными также признаки старения. Именно поэтому многие женщины, страдающие варикозным расширением вен и не успевшие на начальной стадии заболевания ощутить, какой вред эта болезнь наносит здоровью, переживают преимущественно из-за внешнего вида своих ног. Поскольку вены расположены на виду, при определенных показаниях их можно устранить с помощью хирургической операции, однако через несколько лет после операции расширенные вены могут появиться снова.

Вес избыточный

Тот, кто ощущает свой организм здоровым, а себя уверенным редко имеет избыточный вес. Из страха перед определенной ситуацией мы едим себя, съедая свой защитный панцирь. И наоборот, чтобы компенсировать свои эмоциональные переживания, свой комплекс неполноценности, свои проблемы с внешностью, люди начинают есть еще больше, стараясь этим отогнать безрадостные мрачные мысли. Нередко прием пищи становится непременным ритуалом, даже когда человек не голоден, что может иметь подсознательную основу. Подумайте как-нибудь об этом аспекте проблемы и попробуйте сами улучшить свое самочувствие. А впрочем, 80 % детей, родители которых имеют избыточный вес, сами склонны к избыточному весу.

Внимание, нарушения

Скачки мышления от объекта к объекту принадлежат к типичным "порокам мышления". Из страха вдруг что-нибудь забыть или от неожиданной чьей-нибудь забывчивости, из-за попыток уладить многие дела в одно и то же время (например, во время поездки в автомобиле, звонить кому-нибудь по мобильному телефону и одновременно планировать следующий контракт). Следствие: интенсивность переживания события снижается и вместе с тем повышается забывчивость и предпринимаются действия, противоположные первоначальному намерению. Вспомните ли вы, например, что вчера вечером смотрели по телевизору?

Волосы, выпадение

Часто ли вы переживаете обстоятельства, при которых возникает желание "рвать на себе волосы"? Тогда, возможно, выпадение волос у вас происходит на психической почве. Если жизнь наполнена такими агрессивными чувствами, как ярость, зависть, ревность и ненависть, это приводит к активизации выделения гипофизом мозга мужских гормонов (андрогенов), которые способствуют выпадению волос.

Волосы жирные

Стресс способствует повышению жирности волос. В период стресса волосы становятся ломкими, сальными и теряют свой блеск.

Воспаление миндалин ( тонзиллит )

Беспокойные, пугливые люди часто скрывают свои страхи за маской уравновешенности; они имеют склонность к шумному дыханию с приглушенными вдохами через рот. Из-за подобного дыхания увеличивается число возбудителей болезней, которые проникают в глотку, поражают миндалины и ухудшают кровоснабжение глотки. Риск воспаления горла и миндалин становится неизбежным.

Воспаление слизистой оболочки полости рта ( стоматит )

Доказано, что постоянный стресс, страхи и агрессивность делают слизистую оболочку полости рта суше и по этой причине — более восприимчивой к инфекции.

Воспаление среднего уха ( отит )

Многих случаев заболевания среднего уха можно было избежать, если бы больные правильно лечили свои простуды и насморки. Часто, например, из стыдливости или неправильного понимания правил приличия люди удерживаются от чихания, благодаря чему микроорганизмы попадают в среднее ухо. Правильно было бы поэтому поддаться приступу чихания и вычихнуть в носовой платок слизь вместе с бактериями. Кроме того, многие люди воспринимают простудные заболевания как несерьезные, которыми стыдно болеть и которые не являются уважительной причиной для неявки на работу и больничного. Поэтому особенно работающие люди стараются поскорее отделаться от простуды и выйти на работу или даже перенести респираторно-вирусное заболевание на ногах. В результате болезнь остается недолеченной, в организме остается источник воспаления и возможной инфекции, в том числе и среднего уха.


Г

Гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка)

К типичным ситуациям психических нагрузок, которые болезненно отражаются на желудке, относятся следующие:а) постоянный стресс, гора нерешенных проблем, разочарование, негативные изменения в жизни, например развод, способны спровоцировать возникновение и развитие гастрита. б) на повышение нагрузок и ответственности желудок охотно реагирует перепроизводством желудочной кислоты, желая предоставить в распоряжение организма необходимое средство для решения предстоящих проблем. в) подавленные угнетенные нереализованные желания и агрессивность тоже, в известной мере, "оседают" в желудке, чтобы позднее прийти в движение. Они тоже несут ответственность за желудочные проблемы всех видов. Типичны для больных гастритом и язвой поговорки: "Я ему за всё отомщу!", "Хорошо смеется тот, кто смеется последним" и "Вы у меня ещё увидите!".

Гемикрания ( или мигрень )

Если симптомы и факторы риска возникновения заболевания легко выявляются, то относительно неврологических и психических причин болезни не существует пока единого мнения. В настоящее время открываются новые области исследований в различных направлениях:
а) модель "паузы в мышлении" рассматривает мигрень как форму отдыха для гиперактивного мозга. Мозг пациента, страдающего мигренью, показывает в течение дня на электроэнцефалограмме (ЭЭГ) очень высокие значения биотоков, гораздо более высокие, чем у здорового человека. Другими словами, страдающий мигренью человек буквально находится "под напряжением".
Страдающие мигренями пытливы, постоянно активны, многие из них являются трудоголиками и лишь с трудом могут расслабиться. Из-за своих склонностей они ежедневно сталкиваются с проблемами повышенной концентрации внимания. Ясно, что мозг при подобной нагрузке периодически нуждается в отдыхе и "берет" его. Тем временем кровеносные сосуды сужаются под действием особых веществ, вырабатываемых головным мозгом, что вызывает приступ головных болей. Однако пациенты в известной мере могут адаптироваться к своей мигрени с помощью внутреннего напряжения, сопутствующего приступу боли. В результате длительного напряжения головной мозг может быть поврежден.
б) в противоположность модели "паузы в мышлении", вторая модель "кровоизлияния в мозг" ( инсульт ) вызывает значительное беспокойство. Ученые находят в мозге пациентов, страдающих мигренями, многочисленные рубцы. Это открытие говорит о том, что на участке мозга, где развивается приступ мигрени, каждый раз происходит маленький инсульт, который протекает во взаимосвязанных кровеносных сосудах и разрушает их. Таких участков в начале заболевания, к счастью, немного. Но больные, страдающие хроническими мигренями, должны сделать для себя долгосрочный прогноз с учетом осложнений, особенно для прогрессирующего старения организма.

Геморрой

Регулярные задержки стула — важный фактор риска заболевания геморроем — почти всегда имеют психосоматические основы. Стрессовые ситуации или угнетающие страхи и желания воздействуют на вегетативную нервную систему, они выводят организм из равновесия и способствуют возникновению запоров. Возникает замкнутый круг: мы нервничаем, страдаем, и пищеварительная система реагирует на стресс запором, который приводит к сдавливанию вен прямой кишки и заднего прохода, застою крови и развитию геморроя. При геморрое дефекация становится крайне болезненной, и больной сознательно и подсознательно избегает её, как бы оттягивая момент опорожнения кишечника, связанный с сильной болью, результатом чего является развитие хронического запора.

Герпес на губах

В отношении пустул на губах можно сказать, что чувство отвращения ослабляет нашу иммунную систему и вирус герпеса выходит из-под контроля. Пустулы на губах, как правило, не вызывают неприятных ощущений запаха или вкуса и вскоре исчезают. Затруднения, однако, будут ощущаться при длительном и менее открытом обнаружении отвращения к партнеру, работе, коллегам. В этом случае нужно рассмотреть возможность психотерапевтического лечения или радикальной перестройки образа жизни.

Гиперактивность

Сопротивление кажущемуся несправедливым учителю или противостояние терроризирующему однокласснику, близким и родственникам может стать причиной этого заболевания. Проблемы и напряженные отношения в собственной семье также могут вызвать гиперактивность ребенка, если, например, родители на повышенных тонах выясняют отношения в его присутствии. Это очень опасно, так как ребенок неосознанно берет на себя вину за все происходящее, за то, что родители ссорятся, и начинает делать все, чтобы доказать им свое право на их родительскую любовь. А поскольку сознание его распыляется, он хватается одновременно за несколько дел, бросается от одного к другому, проявляет повышенную активность во всем, что нередко становится причиной для его порицания со стороны родителей, для которых он так старался.

Гипертония ( кровяное давление повышенное )

Типичны ли для вас следующие выражения: "Я со всеми должен быть откровенен", "Это всё ложится на мои плечи", "Никто не может меня поддержать"? Если Вы часто хватаетесь за такого рода лозунги борьбы типа "Стоять до конца!", то, возможно, вы - типичная гипертоническая личность. По мнению медиков, исследующих поведение больных, чувство агрессии, ожидания действуют на вегетатувную нервную систему и выделение гормонов, усиливающих напряжение в наших кровеносных сосудах, благодаря чему повышается кровяное давление. Типичный образ характера гипертоника выглядит следующим образом: а) он ожидает многого — часто, слишком многого — от своих близких. б) он думает, что другие тоже многого ждут от него; в) в своей области он охотно играет роль человека, обремененного заботами, то есть дает отсрочку своим потребностям, чтобы найти поддержку у других; г) он очень завистлив, поскольку думает, что всегда делает больше всех и в соответствии с этим заслуживает большего признания, чем другие; д) он склонен к чрезмерной тщательности и законченности. И эти характерные для него свойства, как правило, не очень желанны для других, что часто приводит к конфликтам.

Глаза ( утомление )

Во время сильного стресса зрачки сильно суживаются, чтобы наш предполагаемый противник был "точно в прицеле" — это естественная реакция организма на опасную для жизни ситуацию, уходящая своими корнями в дикое природное происхождение человека и развившаяся еще у наших предков в доисторические времена. Для глазных мышц это состояние, если оно продолжается долго, чрезвычайно утомительно. Поэтому, если вы весь день интенсивно работаете, спешите, не успеваете, нервничаете, глазные мышцы находятся в постоянном тонусе, поддерживая зрачок суженным, растягиваются, ослабевают, а глаза утомляются. Если же такое происходит день за днём, это не может не привести к существенным потерям зрения.

Гнев и ярость

Переживания детства являются решающим фактором в том, реагируем мы на раздражение "белой" или "красной" яростью. Эти механизмы со временем не очень сильно изменяются. Не наказывайте вашего ребенка всякий раз его бессмысленные приступы неистовства, попробуйте разобраться в его причинах и направить эмоции ребенка в более мирное русло, научите его владеть своими чувствами, правильно переживать их, не разрушая своей нервной системы.

Гной под ногтями ( ногтевое ложе, воспаление - панараций )

Нервные люди, имеющие неприятную привычку грызть ногти, задирать и обкусывать заусенцы, обрывать тонкую кожицу вокруг ногтей, теребить и отламывать ногти, легко повреждают ногтевое ложе и поэтому чрезвычайно часто страдают воспалениями ногтевого ложа (панарацием). К тому же отмечено, что подобный вред самим себе люди наносят в минуты чрезвычайного волнения, томительного ожидания, нервной взвинченности. Они даже не замечают, не фиксируются на своих действиях, стараясь подсознательно таким образом отвлечь свои мысли.

Головные боли

Напряженные головные боли встречаются очень часто у людей при выполнении тяжелых работ или в период критических ситуаций в личной жизни и в обществе. Многие пациенты сообщают о том, что боль у них начинается всегда. когда они сталкиваются с чем-то бесконечным и неприятным. Подобные ситуации неприятной досады воспринимаются мозгом как обременительные и опасные. Он реагирует на это напряжением мышц и кровеносных сосудов шеи и затылочной области. Эта реакция возникла еще в древние времена: тогда было целесообразно перед лицом врагов втягивать голову и подвергающуюся опасности шею прятать под панцирем из мускулов. Сегодня этот механизм защиты не имеет больше смысла. Наоборот, длительное напряжение мышц и сосудов задерживает кровообращение и высвобождает определенные продукты обмена веществ, благодаря чему раздражаются многочисленные нервные окончания ( рецепторы боли ), которые находятся в черепной коробке.

Грибковое заболевание кожи ног

Лечение грибкового заболевания ног часто длится несколько месяцев, без гарантии, что заболевание не повторится в ближайшее время. Люди с сильной потливостью ног особенно часто становятся жертвами грибковых заболеваний ног. В предрасположенности к охлаждению кожи и повышенной потливости ног часто играет роль психический фактор, подавленные в себе конфликты и проблемы, повышенная нервная возбудимость, неуверенность в себе и волнения, которые вызывают неконтролируемый выброс пота.

Грипп

Хотя грипп и острая респираторно-вирусная инфекция, или простуда, представляют собой два различных заболевания, между ними всё-таки существует взаимосвязь, поскольку настоящий грипп возникает, как правило, вследствие недолеченной простуды (так как она делает рыхлыми слизистые оболочки всех защитных органов — носа, глотки и бронхов, которые могли бы предотвратить внедрение вирусов гриппа). Не зря, поэтому нападению гриппозной инфекции более подвержены неутомимые личности стрессового типа, которые своё заболевание не лечат, а лишь глушат его симптомы аспирином, спреями для носа и другими медикаментами, перенося болезнь на ногах.

Губы потрескавшиеся

Лекарства для губ, например, от герпеса способствуют процессу их высушивания, так как уничтожают защитную пленку. Кроме того, мы сильно раздражаем губы, постоянно покусывая их зубами в задумчивости, теребя их пальцами, без конца протирая носовым платком или постоянно лихорадочно стирая помаду и нанося новый слой. Все эти действия являются сигналом нашей внутренней тревоги, зажатости, беспокойства, неуверенности в себе и в ситуации, всех тех дискомфортных состояний, которые мы пытаемся скрыть даже от самих себя, бессознательно отвлекая свой мозг и мысли такими манипуляциями с губами. Попробуйте поупражняться в хладнокровии! Если не можете справиться с лихорадочными состояниями, переключите свою активность с губ на, например, безобидные игры с шариковой ручкой или просто жуйте жевательную резинку.


3

Зубные протезы, проблемы

Зубные протезы для подавляющего числа людей представляются прежде всего кошмарным сном, поскольку часто ассоциируются с наступлением старости. Никому не хочется вдруг оказаться беззубым, целиком зависеть от искусственных зубов. Вначале зубные протезы воспринимаются как чужеродное тело, к которому первые несколько недель не может привыкнуть даже язык. Возникает ощущение, что протез слишком велик или неудобен, даже если он на самом деле подходит. И нашей психике нужно ещё много времени, чтобы привыкнуть к новому. Проблемы с зубными протезами часто имеют также психосоматическую природу.


И

Иммунитет, ослабление

Наша иммунная система находится в теснейшем контакте с психикой, и этого нельзя недооценивать. Укрепляюще на иммунную систему действуют такие эмоциональные проявления, как надежды, житейские радости, покой, удовлетворенность, ослабляюще — печаль, страх, беспокойство, отчаяние, безнадежность. Долгая депрессия, постоянный стресс на работе и дома, отсутствие отдыха и обновления привычного эмоционального механизма разрушает систему защиты организма. В подавленном психологическом состоянии или при жизни "через силу", когда каторгой становится нелюбимая работа, быт, домашние обязанности на фоне расстроившихся личных отношений, человек подсознательно пытается найти в болезни хотя бы временное избавление от тяготящих обязанностей, найти оправдание своему нежеланию так жить и работать, воспринимая болезнь как уважительную причину для демонстрации своей несостоятельности, а также как повод не решать проблемы, не менять ситуацию, пуская всё на самотёк. В результате возникает порочный замкнутый круг: с одной стороны, человек болеет, потому что подсознательно хочет этого, словно призывая болезнь, а с другой — уже не может не болеть, так как его иммунная система сильно ослаблена из-за серии болезней и отсутствия позитивного отношения к жизни, безразличия к своему организму, отсутствию заботы о здоровье. Кроме того, люди, находящиеся в стрессовом состоянии, склонны к возникновению нездоровых привычек в организации своего питания, что, безусловно, также негативно влияет на иммунную систему организма.


К

Кариес

Чем меньше зубная эмаль обеспечивается минеральными веществами, тем больше она теряет силы для сопротивления различным воздействиям. Обеспечение минералами зависит не только от нашего чаще всего бедного минералами питания, но и от психического состояния. Так, недавно доказано, что флора кишечника изменяется, если человек находится в стрессовом состоянии. Количество тех микроорганизмов, которые причастны к переработке калия и фосфора, значительно снижается. В результате снижается содержание минералов в крови, разрушается твердое вещество зуба и образуется типичная кариозная "дырка".

Кашель

Кашель любого происхождения интерпретируется вообще как типичный случай неуверенности в себе и затруднений в коммуникативной области. Однако это только поверхностная характеристика. Путь воздуха символизируется для нашей психики как основной путь к внешнему миру. Свободное, беспрепятственное дыхание необходимо для позитивной и открытой миру установки, во время кашля, напротив, обнаруживается, что в нашем контакте с внешним миром существует преграда, которую мы хотели бы "откашлять" — преодолеть с помощью акта кашля. Так, например, если человек при каждом движении во время полового акта кашляет, то это признак сексуальной преграды. Если вы, встречаясь со своими родителями или другими родственниками, непроизвольно кашляете, это признак неразрешенного межличностного конфликта, возможно, это следы застарелого противостояния "дети—родители".

Кожа жирная

Выделение неожиданно большого и не обусловленного наследственностью слоя сала сигнализирует о том, что поражённая защитная пленка на поверхности кожи намерена защищаться от окружающего ее мира. Мозг неспособен ответить на эти притязания окружающей среды конкретным поведением, и поэтому сальные железы по сигналу вегетативной нервной системы начинают усиленно работать, чтобы защитить организм по меньшей мере извне.

Конъюнктивит

Усиленное моргание и слезотечение — естественная защита слизистых оболочек, к примеру, от пыли, газов, сквозняков, а также от бактерий. Однако оба этих фактора в значительной мере зависят от психических причин. Стрессовые состояния такие, как страх и паника, оказывают тормозящее действие на функции слезовыделения и скорость мигания век, в то время как печаль и ярость действуют на них скорее возбуждающе.

Крапивница

Предрасположенными к появлению крапивницы являются, как правило, нерешительные, слабые люди, часто попадающие в психологическую зависимость от более сильных личностей. Их крапивница является своего рода ограничителем доступа к ним, они таким образом подсознательно пытаются поставить препятствие, оградить себя от вторжения в свою личность.


Л

Лунатизм (сомнамбулизм)

Большую роль в заболевании лунатизмом играет наследственная предрасположенность. Если оба родителя ребёнка лунатики, то он с вероятностью примерно 60 % присоединится к группе любителей погулять по ночам. Большие психические нагрузки тоже вызывают лунатизм, хотя они действуют не как основная причина, а как причина, провоцирующая или усиливающая заболевание. Лунатизм возможен при состояниях утомления, астенических неврозах, истерии, при выздоровлении от тяжелой болезни, при некоторых формах эпилепсии.


М

Морщины

Мимика — отражение наших мыслей, чувств и иногда действий. Чрезмерно активная мимика изменяет кожу под влиянием механического стресса, постоянного ее растяжения. прежде всего вокруг губ и глаз, способствуя образованию морщин. Недостаточная мимика, однако, тоже провоцирует появление морщин, поскольку застывшие и невыразительные мышцы лица только ухудшают кровообращение. Для благополучия кожи существует третий путь — снять напряжение кожи и укрепить ее мышцы с помощью проверенных временем средств. Кроме того, помните, что морщины — это не повод ставить крест на себе и своей внешней привлекательности. Морщинки могут быть очень выразительными, придавать вам изюминку и оригинальность. Важно, чтобы ваше лицо светилось жизнелюбием, в которым трудно разглядеть признаки времени на вашей коже.


Н

Нейродермит

У больных нейродермитом отмечается повышенная раздражительность, утомляемость, плохой аппетит, нарушенный сон. В результате возникает порочный круг: обострение нейродермита вызывается перегрузками нервной системы, стрессами, переживаниями, конфликтами, а в результате больной живет потом в состоянии постоянного нервного раздражения, что не дает возможности облегчить течение болезни. Нейродермит иногда появляется внезапно у старшеклассников на фоне общего переутомления, умственных перегрузок, напряжения, мужчины страдают так же часто, как и женщины. Даже грудные дети бывают поражены этим заболеванием. Матери больного ребенка надо очень осторожно прикасаться к его коже и проявлять абсолютное терпение, когда ребенок не позволяет этого делать из-за неприятных ощущений. Иначе в дальнейшем ребенок может подсознательно связать прикосновение к своей коже с болью и вовлечь образ матери в эту цепочку восприятия. У взрослых больных нейродермитом болезнь чаще всего протекает в хронической форме с периодами обострений и затихания болезненного процесса. Источниками, провоцирующими новый приступ, являются большей частью межличностные проблемы, будь то страх разлуки или страх перед излишней близостью. У типичных больных нейродермитом, как показывают беседы с ними, на подсознательном уровне как бы борются два чувства: с одной стороны, больной ощущает сильное стремление к человеческой близости, а с другой — панический страх показаться другому человеку обнаженным душевно и физически, страх перед его прикосновением или боязнь самому прикоснуться к нему. Кожная реакция является лишь результатом этой внутренней борьбы.

Носовые кровотечения

Носовые кровотечения из предрасположенных к этому тонких и близко расположенных к поверхности кожи сосудов, находящихся в носовой перегородке, свойственны людям, часто попадающим в стрессовые ситуации или находящиеся под постоянным психическим напряжением. Кроме того, их кровяное давление повышается от нервного возбуждения, из-за чего сосуды лопаются и провоцируют носовое кровотечение.


О

Острая респираторно-вирусная инфекция (ОРВИ)

Вероятность заболевания простудой при длительных психических нагрузках в 2 раза превышает норму. Постоянный стресс ослабляет иммунную систему. Она не может больше эффективно обезвреживать внедрившихся вирусов. Кроме того, в состоянии хронического тресса люди склонны к особенно нездоровому образу питания. Они чаще ищут рестораны или ларьки с едой, едят богатые калориями, но бедные витаминами шоколадные конфеты и жадно проглатывают любимые жареные сосиски, вместо того чтобы уделить время наслаждению разжёвыванием свежего салата.

Остеопороз

Женщины сталкиваются с остеопорозом как раз в климактерическом периоде. Другими словами, ваше костное вещество убывает к тому моменту, когда дети уходят из дома, а супружество погружается в рутину, и традиционные домохозяйки впадают в глубокий кризис самооценки. Истончение костей, кроме того, сопровождается появлением морщин и возникновением комплекса неполноценности и физической ничтожности. Оба чувства взаимно влияют и усиливают друг друга, создавая глубокий кризис личности, ослабляющий весь организм. Кроме того, было установлено, что чаще остальных заболеваниями костной системы страдают люди, работающие на износ, трудоголики, взваливающие на себя весь груз обязанностей, люди, не умеющие в силу определенной схемы поведения говорить "нет" и тем самым нагружающие себя ещё больше.


П

Пародонтоз

Стресс снижает защитные силы нашего организма и повышает опасность воспалений, в том числе и воспаления дёсен. Психологи отмечают у людей, больных пародонтозом, следующие черты характера: неспособность принять решение и неуверенность в себе.

Перхоть

Кровообращение в коже головы и производство жира сальными желёзами находятся в прямой зависимости от психики. Люди со стабильной иммунной защитой организма, которые склонны к укреплению межличностных контактов, часто страдают от образования перхоти.

Плоскостопие

Многих случаев плоскостопия можно было бы избежать, если бы родители своевременно замечали этот дефект своих детей и пытались его исправить. У детей в начальной стадии плоскостопия часто бывает шаркающий бег, раскачивающаяся походка с волочением ног, ребенок широко расставляет ноги, направляя носы ботинок в разные стороны, не может долго ходить, быстро устает и начинает капризничать и жаловаться на боли в ногах. Родителям следует подмечать такие симптомы и вовремя принимать меры. Молодые люди в период полового созревания сталкиваются с проблемой управляемости своим телом, и если ноги у них плохо отрываются от пола, походка тяжелая, а занятия спортом становятся проблемой, может развиться серьезный возрастной комплекс. Исправить же плоскостопие в этом возрасте значительно труднее, к тому же плоскостопие приводит рано или поздно к тому, что важные опорные мышцы в ступне и голени атрофируются.

Подагра

Между тем врачи психосоматической ориентации обсуждают в качестве одной из причин возникновения заболеваний ревматической группы наличие так называемой характерной "ревматической личности". Они считают, что больного ревматизмом отличают от здоровых людей определённые черты характера, которые делают его в особой мере предрасположенным к данному заболеванию. По результатам исследования американских ученых, называются такие черты характера, как жертвенность, мазохизм, конформизм, робость, застенчивость, заторможенность, низкая самооценка или, напротив, необоснованное чувство превосходства и желание добиваться результатов любой ценой. А в истории жизни больных ревматизмом женщин бросается в глаза то, что они имели, как правило, матерей, от которых часто получали отказы в помощи, понимании, сочувствии, и отцов, которые были слишком строги и суровы. Заболевшие подагрой или артритом имеют, как правило, проблемы со своей подавленной агрессивностью. Если они на кого-либо сердятся, то не дают волю своим чувствам и даже направляют свою разрушительную энергию на самих себя. По отношению к своим близким они ведут себя стихийно вспыльчиво и агрессивно лишь изредка. В противоположность этому они чаще бывают отзывчивы и сочувственны, как "добрые самаритяне", и именно эти достойные уважения черты характера делают их предрасположенными к ревматическим заболеваниям суставов.

Потливость чрезмерная

Выделением пота в организме управляет вегетативная нервная система и почти сверхчувствительные центры промежуточного и спинного мозга. Эти центры состоят в том контакте с теми областями мозга, которые управляют нашими ощущениями. Поэтому мы потеем, когда волнуемся, боимся или находимся в сильном стрессовом состоянии. Влажные руки во время экзамена на получение водительских прав или холодные ноги от страха перед экзаменом — всё это объясняется зависимостью деятельности потовых желез от центров чувств в нашем мозгу.

Прострел

В поясничной области позвоночника, как известно, находится область спинного мозга, отвечающая за функции половых органов. Неподвижность поясничного отдела позвоночника, наступающая вследствие прострела, может иметь поэтому подспудную психологическую основу в форме попытки больного защитить свою сексуальную сферу. Это может быть следствием сексуального комплекса, попыткой оправдать свою сексуальную несостоятельность временной недееспособностью, неосознанное желание любым способом избежать секса, даже ценой болезни.

Псориаз ( лишай чешуйчатый )

Специалисты в области психосоматики наблюдают, что пациенты, страдающие псориазом, с одной стороны, охотно участвуют в людных общественных мероприятиях, а с другой стороны, часто испытывают страх и подавленность. Некоторые психотерапевты представляют псориаз как вид панциря, которым пациент хочет защитить себя от действий других людей. Многие пациенты с чешуйчатым лишаем склонны к пессимизму, потому что их заболевание не вылечивается окончательно и постоянно существует риск его возвращения.


Р

Ревматизм

Ученые находят у 70 % пациентов с проявлениями ревмокардита (ревматизма сердца) серьезные психологические проблемы, личностные конфликты и даже некоторые психические отклонения. У больных с ревматическими воспалениями суставов в 95% случаев зарегистрирован сильный хронический стресс, переутомление и общая хроническая усталость, осложнённая неумением отдыхать и заботиться о себе. Доктор Вильфред Барло сказал так: "Ревматические больные в начале заболевания часто гиперактивны и находятся в состоянии мускульного беспокойства. Большинство из них принадлежат к эмоционально замкнутым личностям с серьезным внутренним коммуникативным конфликтом, которые избегают общения или общаются лишь с теми, кто им приятен".


С

Сердечная слабость

Вероятно, для возникновения инфаркта миокарда существует больше психических причин, чем для порока клапана сердца. Несмотря на это, из-за ранних сердечных недугов возникают страхи, что сердце вдруг однажды остановится. Эти страхи необоснованны! Многие люди с пороком сердечного клапана могут достичь старости так же, как если бы у них его не было. Похоже дело обстоит и со старческим сердцем. Это объясняется тем, что оно не может принять физической работы больше, чем способно выполнить.

Стенокардия

Основными источниками стенокардии считаются хронический стресс и хроническая подавленная агрессивность, поскольку они вызывают негативные гормональные изменения и нарушение обмена веществ. В результате исследований ученые пришли к выводу о том, что существует тип людей, особенно подверженных этому заболеванию. Признаки этого типа:
Деятельность для него — высший долг, праздное шатание — порок. Он кичится тем, что постоянно находится в состоянии стресса и не знает ни минуты покоя, мечтает иметь четыре руки, и считает, что каждый от него хочет что-нибудь получить.
Он работает и живёт, постоянно испытывая нехватку зремени. Часы — это его постоянный руководитель. Даже в свободное время или во время еды он не находит покоя.
Он действует одновременно в нескольких направлениях: пытается уладить одновременно несколько дел.
Он воспринимает своих близких в основном как конкурентов. Тон его общения с ними — напористый и достаточно агрессивный. Он считается только с однозначными измеримыми фактами. Результаты должны оцениваться только в балансах, деньгах или других единицах, другой действительности для него не существует.

Суставы, травмы

При получении даже небольшой травмы сустава нужно обеспечить ему очень щадящий режим, иначе травма может развиваться. Исследования в области психосоматики травм позволяют утверждать, что травматизму суставов наиболее подвержены люди нервные, неуверенные в себе, с глубоким комплексом личностной неполноценности, скрывающие этот комплекс и оттого еще более неуверенные даже в своих физических возможностях. Такая внутренняя закомплексованность неизбежно сказывается на внешних проявлениях двигательной активности, делая движения неточными, неуверенными и потому зачастую травматичными.


У

Угри

Уродливая угревая сыпь становится большой нагрузкой на юношескую психику. Поэтому она должна быть как можно раньше устранена. С другой стороны, на появление угрей, как кожного заболевания, конечно, оказывают влияние психические факторы. Тонкая кожа, чрезмерная впечатлительность, стрессовые состояния, конфликты, переживаемые человеком в юношеском возрасте особенно остро, провоцируют появление угрей и занимают все сознание молодого человека, отодвигая на второй план лечение заболевания.

Укус насекомого

Не бойтесь чёрно-жёлтого полосатого насекомого, появившегося вблизи или садящегося на вас. Эта предупреждающая окраска может быть и у других, совсем безобидных насекомых, которые хотят с её помощью обмануть своих врагов. Подмечено, что панически боятся пчел и ос нервные закомплексованные люди, которые при виде насекомых начинают лихорадочно и беспорядочно махать руками, чем чаще всего и навлекают на себя их гнев.


Х

Холодные конечности (Термоампутация)

Страх и стресс действуют на кожу охлаждающе. Причиной этого феномена является вегетативная нервная система. Принимая сигнал о том, что промедление опасно, она вызывает сужение кровеносных сосудов в коже. И этот способ действия имеет определенное биологическое значение. Поскольку вегетативная нервная система реагирует на опасность точно так же, как в доисторические времена человеческого рода, когда люди должны были ежеминутно отстаивать свои права на жизнь и мгновенно реагировать на опасность. В то время имело большое значение умение возможно уменьшить последствия от повреждений, полученных в борьбе. Поэтому вполне логично, что кровь как бы удалялась от кожи, чтобы в случае ранения не могло быть большой кровопотери.
У современного человека в момент страха вегетативная нервная система действует точно так же, как и у древнего человека, испытываем ли мы страх и вызванный им стресс из-за нашей профессиональной деятельности, непреодолённых детских воспоминаний, личных драм и конфликтов, технического прогресса или диких животных. Результат при всех разновидностях чувства страха остается одинаковым: холодные руки и ноги. Некоторые врачи предполагают, что болезнь может вызываться хроническими страхами и ощущением функциональной перегрузки, плюс определенными гормонами. Так, встречается этот недуг у женщин в 4 раза чаще, чем у мужчин.


Ц

Целлюлит, эффект апельсиновой корки

Шансы устранения целлюлита ограничены, поскольку ткани подкожного жира с трудом под даются воздействию. Все стандартные мероприятия нацелены на то, чтобы улучшить кровообращение, лимфодренаж и перестроить питание. Целлюлит, с медицинской точки зрения, совершенно безвреден, однако несёт с собой большие психические проблемы. Женщина даже нормальной общей комплекции, подверженная образованию целлюлита, начинает комплексовать, перестает нравиться себе, стесняется раздеваться, что безусловно, отражается на ее самооценке, настроении, общительности. Немало женщин готовы сделать все для устранения целлюлита. Отсасывание жира в области бедер занимает главное место среди косметических операций.


Ш

Шум в ушах

Современные люди обходятся слишком небрежно со своим органом чувств — ушами. Они поступают так с органом, который на самом узком пространстве должен выполнять полный набор сложнейших функций. Превращение воздушных волн в конкретные ощутимые шумы представляет собой физико-неврологическую работу высшей степени сложности, для решения которой понадобилась более долгая эволюция, чем, например, для создания органов зрения. И всё-таки. Какой человек захочет хотя бы 5 минут смотреть на яркое полуденное солнце? Он знает точно, что это вредно для его глаз. Но, с другой стороны, он всегда готов в студенческие годы подвергать себя бомбардировке шумами, лежащими по ту сторону предела в 85 дБ, который считается пределом допустимого. Нам кажется, что относительно нашего слуха мы можем положиться на свою интуицию. Остатки этого защитного инстинкта, правда, ещё сохранились, однако иногда они действуют в обстоятельствах, наносящих вред возможностям нашей нервной системы. Так, например, установлено, что у больного височный мускул напряжен выше среднего предела. Задача этого мускула заключается в том, чтобы настороженно "поднимать ушки на макушку" в момент опасности так, как это делают животные. Эта функция мускула перестала быть актуальной для человека в процессе эволюции. Однако при постоянном испуге и стрессе современный homo sapiens опирается на образец поведения, при котором мышцы ушей напрягаются, и этого напряжения бывает достаточно, чтобы сузить кровеносные сосуды слухового аппарата. Как следствие — кислородное голодание во внутреннем ухе и, возможно, нервозная ошибочная регуляция, приводящая, например, к возникновению шумов в ушах. Упражнения для снятия мышечного напряжения, такие как мускульная релаксация по Якобсону, имеют большие шансы на успех даже для пациентов, страдающих шумами в ушах.


Э

Экзема

Аллергены — инородные вещества, с которыми мы вступаем в контакт при прикосновении, вдыхании, поглощении или инъекциях, — вызывают в организме образование антител. Аллергены вместе с антителами раздражают окружающие ткани, и на коже может появиться такое раздражение, как экзема. "У меня аллергия на него, на нее, на тебя" — эта часто слышимая расхожая фраза показывает, что даже неспециалист в области медицины, хотя, возможно, и неосознанно, связывает аллергическое явление, например экзему, с психическими факторами. Нервное перенапряжение, конфликты, постоянное состояние стресса, ухудшающее течение любой болезни, при аллергической предрасположенности может вызвать, спровоцировать, усугубить заболевание экземой.


Я

Ячмень

В народе говорят: "Цепляются все болячки", и это очень верное замечание. Ослабленная защитная система организма не в состоянии справиться даже с пустяковыми заболеваниям и буквально притягивает их к себе. Условно-патогенные бактерии, в изобилии присутствующие в нашем организме, активизируются, не встречая препятствий со стороны иммунной системы. Как и во всех случаях ослабления иммунитета, важную роль здесь играет психологическое состояние и здоровье нервной системы. Постоянные стрессы, переутомление, длительное отсутствие полноценного отдыха, невозможность расслабиться ослабляют наш иммунитет ничуть не меньше самых серьезных заболеваний. Нередко возникает соблазн к выдавливанию гнойного ячменя, как кожного угря, несмотря на боль. Таким образом, больной пытается разом решить проблему и избавиться от ощущения нечистоты. Однако категорически нельзя делать этого, поскольку гнойная инфекция может распространиться по кровеносным сосудам и привести к серьезным заражениям и воспалениям, вплоть до сепсиса.

Женские и мужские болезни (...продолжение )

В начало этой страницы

Возврат на главную страницу ♥♥♥ Вредные "Е" (пищевые добавки) ♥♥♥ Полезные свойства соков ♥♥♥ Кулинарные рецепты из цветов



inko-web.ru Copyright © 2012

 Медицина + Здоровье

Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
© Иванова Юлия Викторовна