Восточная философия здоровья.

- это уникальная система взглядов на отношение человека с окружающей средой: «Всё едино в подлунном мире и подчиняется одним и тем же законам. И в человеке, как в капле воды отражается всё, что происходит во Вселенной». Все законы Вселенной находят отражение в человеке.

Конечно за одну лекцию невозможно постичь всю глубину и мудрость Востока. Но эти знания есть и существуют уже более 5000 лет, независимо от того, принимаем мы их или нет. Мы с вами просто берём готовые знания и пользуемся ими, как пользуемся таблицей Менделеева, электричеством и т.д. В восточной философии и восточной медицине всё основано на том, что в мире всё едино и взаимосвязано, всё подчиняется одним и тем же законам.

Существует единая энергия Чи (жизненная энергия, жизненная сила, дух, эфир, воздух, прана и т.д.), которая разделилась на две энергии: Инь и Ян.

Энергия Инь - материнское женское начало; медленная, холодная, скрытая, пассивная, темная, тяжелая.

Энергия Ян - отцовское мужское начало; быстрая, теплая, явная, активная, легкая, светлая.

Эти две энергии находятся в непрерывном взаимодействии, движении и равновесии. Они стремятся подавить друг друга, но и не могут существовать одна без другой: «борьба и единство противоположностей». Чередование Инь и Ян является движущей силой изменения и развития вещей и задает цикличность всех процессов в жизни: ночь-день, зима-лето, вдох-выдох, рождение-смерть и т.д. Организм человека - это и Инь и Ян. Болезнь - это нарушение гармонии, равновесия этих двух энергий.

Взаимодействие Инь и Ян рождает пять первоэлементов, которые являются основой всех вещей и состояний природы. Это дерево, огонь, земля, металл, вода. Первоэлементы одновременно взаимопорождают и взаимопреодолевают друг друга.

Цикл созидания, взаимопорождения: Дерево создает огонь, Огонь создает землю, Земля рождает металл, Металл рождает воду, Вода питает дерево.

Цикл подавления: Огонь разрушает металл, металл разрушает дерево, дерево контролирует землю, земля контролирует воду, вода подавляет огонь.

По кругу - созидание, по звезде - подавление. Это модель организации всего сущего и человека в том числе.

Схема созидания и подавления пяти первоэлементов.

Каждому первоэлементу в организме человека соответствуют определенные органы и системы. Дереву - печень (Инь) и желчный пузырь (Ян). Огню - сердце (Инь) и тонкий кишечник (Ян). Земле - селезенка, поджелудочная железа (Инь) и желудок (Ян). Металлу - легкие (Инь) и толстый кишечник (Ян). Воде - почки (Инь) и мочевой пузырь (Ян).

Плотные Инь-органы (внутри круга) - депо организма, работают постоянно.

Полые Ян-органы (снаружи круга) работают эпизодически.

Каждому первоэлементу соответствует определенная система: дереву - иммунная, огню - эндокринная, земле - пищеварительная, металлу - дыхательная, воде - сосудистая.

Каждому первоэлементу соответствует определенная стихия: дереву - ветер, огню - тепло, земле - влажность, металлу - сухость, воде - холод.

Каждому первоэлементу соответствует определенное время года, возраст, сторона света, ткани организма, эмоции, цвета, жизненные циклы и т.д. В организме человека энергия Чи распространяется не беспорядочно, она циркулирует по меридианам (каналам), которые соответствуют этим 10 органам и двум дополнительным меридианам: тройной обогреватель (Ян) объединяет и согласует работу пяти полых и пяти плотных органов;
перикард (Инь) - функциональная система, регулирующая кровообращение, дыхание и половые функции. За сутки энергия Чи совершает полный кругооборот в организме. В каждом канале есть время максимальной и минимальной активности энергии Чи. За год энергия тоже совершает полный кругооборот. Каждому первоэлементу соответствует свое время года, т.е. в каждый сезон наиболее активны два определенных органа. Наилучшее время воздействия на орган - это время максимальной активности энергии в определенное время суток и время года. В этом и заключается суть.

Мы помогаем организму, используя биологические, природные ритмы активности органов. Это значит что каждый сезон, каждое время года, человек должен профилактировать соответствующий орган. И тогда через год- полтора, когда вы полностью пройдете весь круг - у вас будет другое качество здоровья, вы станете моложе и энергичнее.

Наш организм - уникальная совершенная система! Наш организм обладает способностью восстанавливать и регулировать себя. Иногда достаточно восстановить один участок системы, один орган, остальное организм достроит сам. Но только дайте ему из чего строить. Дело в том, что земля истощена и растения содержат гораздо меньше ценных питательных веществ, чем раньше. Если раньше достаточно было съесть 1-2 моркови в день, то сейчас чтобы удовлетворить суточную потребность в В-каротине, необходимо съесть 5-6 кг моркови. Согласитесь это не просто! Мы все и взрослые, и дети ежедневно недополучаем того, что для нас жизненно важно. Организм делает все возможное: компенсирует, перераспределяет и т.д. Но невозможно из ничего построить что-то! Наши клетки строятся из того, что мы даем им с пищей. «Человек есть то, что он ест». Причина большинства хронических заболеваний кроется как раз в дефиците питательных веществ. Эти знания дадут вам возможность лучше понять свой организм, понять, как образуется болезнь и как происходит процесс выздоровления. Вот, например, как выглядит привычный запор с точки зрения восточной медицины. Это довольно распространенная проблема, многие люди страдают этим. Привычный запор - это когда нет опорожнения кишечника (стула) в течении 24 часов. Запор - это энергетический блок. Энергия не проходит по кругу. Она скапливается в толстом кишечнике. Что происходит? Здесь образуется избыток Янской энергии, первым начинает страдать парный орган - легкие. Ухудшается дыхание, ухудшается состояние кожи, появляются разные высыпания, появляются отеки, потому что легкие отвечают за распределение влаги по всему организму. По деструктивной связи часть нагрузки передается на печень - орган, который всегда работает в напряженном режиме. Печень - это наша защита, она постоянно выводит и нейтрализует токсины. Печень по деструктивной связи передает часть нагрузки селезенке и поджелудочной железе. Отсюда идет деструктивная связь на почки и из почек - на сердце. Все врачи знают, что больные с дистрофией сердечной мышцы имеют в анамнезе привычный запор. Вот что делает обычный запор! Страдают легкие, печень, селезенка, поджелудочная железа, почки, сердце. И так происходит со всеми болезнями. Нет отдельной проблемы, есть проблема всего организма. Теперь понятно, почему иногда только почистив кишечник, мы избавляемся от многих других проблем.

Что же мы делаем в каждое время года?

Весна - это очень важное время для природы и человека, время рождения и обновления всего. Время активности печени и желчного пузыря. Любую программу оздоровления нужно начинать с очищения. В какой бы сезон вы не начали, начинать нужно с очищения и восполнения, чтобы дать энергию процессам очистки. Печень контролирует нервную систему, связочный аппарат, зрение. «Окно» печени - глаза, а «зеркало» или отражение - ногти.

Мы переходим в лето - важное и удивительное время для нас. Это время роста, активности. Это время работы сердца и тонкого кишечника. Все проблемы сердца начинаются в тонком кишечнике. В тонком кишечнике всасывается 90% всех минералов. Поэтому, именно летом, нужно проводить полную минерализацию. Все виды кальция последовательно и т.д. Особенно нуждаются в этом пожилые люди - это категория людей, у которых не бывает передозировки витаминов и микроэлементов. Если есть проблемы воспалительного характера в тонком кишечнике, нужно принимать длительно и в маленьких количествах Хитозан - он очень хорошо восстанавливает и чистит эпителиальные клетки тонкого кишечника. При острых и хронических кишечных инфекциях - великолепный продукт Чесночное масло, который не только уничтожает бактерии, но и препятствует образованию тромбов и обладает антираковой активностью. Лето - время активности эндокринной системы. Меридиан сердца управляет кровью, сосудами, потовыделением, психической деятельностью, мышлением. «Окном» сердца является язык, «зеркалом» - лицо.

После лета наступает позднее лето или сезон дождей. Теперь мы выходим на самый главный для нас - меридиан Земли. Это время активности селезенки, поджелудочной железы, желудка, пищеварительной системы. Поджелудочная железа нуждается в жирорастворимых витаминах, веществах улучшающих трофику. Особенно важен этот меридиан для людей, страдающих разными формами диабета. Этот меридиан контролирует пищеварение, мышцы, жировую ткань, кровь, оберегает наше сознание. «Окном» селезенки является рот, «зеркалом» - губы.

Мы переходим в осень. Это время генеральной уборки и очистки нашего организма. Это время активности толстого кишечника и легких. Не жалейте сил, времени и средств на очистку! Наше здоровье это в первую очередь здоровье нашего кишечника. Нужно обязательно помнить о водно-питьевом режиме. Без воды не будет полноценной очистки. Необходимо пить 2-3 литра воды в день. Не бойтесь отеков. Отеки - это как раз показатель того, что организму не хватает жидкости. Меридиан легких контролирует дыхание, распределение жидкости в организме, обмен энергии. «Окном» его является нос, «зеркалом» - кожа.

Мы переходим в зиму. Очень тяжелое для организма время. Зимой организм сохраняет все, что мы накопили за год. Кто ничего не принимал и ничего не делал, у того будет очень трудная зима. Это время активности почек и мочевого пузыря. В почках содержится вся генетическая информация, они отвечают за мочеполовую систему, сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, зубы, уши. «Окном» почек являются уши, «зеркалом» - зубы и кости. Почки нуждаются в постоянной заботе.

Ритмы луны и питание.

Растущая луна: питает, планирует, воспринимает, создает, абсорбирует, вдыхает, накапливает энергию, призывает к бережному расходованию сил и отдыху.

Убывающая луна: вымывает, выдыхает, сушит, призывает к активности и затрате энергии.

Время активности органов в течение суток.

Эту таблицу можно использовать следующим образом: если знаешь время высшей активности органов, то можно введение целебных веществ или вымывание ядов, а также каждую процедуру, направленную на укрепление здоровья, проводить именно в это время, независимо от положения луны. Например, чай для очистки крови - между 15 и 19 часами, дневной отдых - между 13 и 15 часами, завтрак - не позже 9 часов утра.

В основе эмпирической системы восточной рефлексотерапии лежит представление об изменениях протекания энергии в меридианах, то есть представление о большом круге циркуляции энергии. Считается, что здоровье характеризуется нормальным движением Чи в организме. Полный круг циркуляции энергии по 12 основным меридианам завершается за 24 часа: состояние максимального напряжения энергии в каждом меридиане длится 2 часа: